Всем привет из Питера. Обратился в поликлинику с небольшой проблемой, но когда сдал анализы, то выяснилось, что у меня еще и сахар повышен. Врач сказал, что мне надо диету занимать и спортом заниматься. А я очень неспортивный человек. Как и где мне заниматься? Ума не приложу..
Надо заняться спортом
Страница: 1
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться22023-06-15 13:48:15
- Участник
Да, зачастую повышенный сахар именно так и обнаруживают. Он ведь до поры до времени не дает о себе знать. Так что вам еще повезло. Теперь надо строго соблюдать все рекомендации врачей
Поделиться32023-06-15 14:21:28
- Участник
Я сам с сахаром борюсь последние два года, так что знаю как это тяжело. Вот смотрите что вам нужно для того, чтобы он был в норме. Отказаться от сладкого и любой выпечки из белой муки. Крупы и макароны - по минимуму. И спорт нужен обязательно - он отлично сахар в крови сжигает. Для этого можно любой тренажер на прокат вот здесь взять: https://fitsharing.ru/
Поделиться42023-06-15 14:56:27
- Участник
Да, спорт - это ваш лучший помощник. Потому что иначе ваш повышенный сахар очень быстро может перерасти в диабет второго типа - а это очень опасное заболевание
Поделиться52023-12-15 12:32:47
Вам потрібна йога з її допомогою можна позбавитись хворіб, це вже перевірено неодноразово. Тільки раджу придбати спортивні легінси щоб було зручно робити асани, ще можна і топ замовити в магазині Адідас. В такому спортивному одязі ви можете не тільки займатися йогою, а і бігати, або тренуватися в спортивному залі. 
Страница: 1
Похожие темы
| Как избавиться от лишнего веса? | Флуд | 2023-06-12 |